春节过去了,茶友们的「春节综合征」还好吗?
茶友们在春节期间,胡吃海喝、熬夜通宵一个都没落下。每逢佳节胖三斤的定律都没逃过。而且节日过后,你是否感觉迟迟进入不了工作状态?
润思祁门红茶
这就是典型的“节后综合症”,不过经过几天的调整,通常可得到缓解。若学会泡些养生茶饮,能帮你更好地进行节后调节。所以节后的第一杯茶,对你来说很重要。
1
一杯红茶
能缓解疲劳
春节如果过度奔波,大鱼大肉抽烟喝酒,并且没有好好休息的话,身体一时会吃不消,那么势必会影响节后的生活状态,那么这个时候就应该收心休息啦,静心喝一杯好茶,让茶香洗去外界的尘土,让身心在安静的饮茶氛围下彻底的放松,休养生息。
润思祁门红茶
红茶因为是全发酵茶,相对其他茶类来说刺激性小,睡眠不好或者肠胃较弱的茶友也可以尝试。 另外,红茶经常作为调味茶的基底,可以根据自己的喜好适当加入牛奶、果汁、山楂等。感觉困倦时来上一杯调味红茶,不但缓解压力、解除疲劳,而且营养丰富,口感别有一番风味。
2
一杯茉莉
能神采奕奕
太过自由的春节假期,旅游访友、四处奔波容易让人的作息不规律,特别是因为玩得太开心而日夜颠倒的生活作息,会让精神状态极其不佳,“白天睡不醒,晚上睡不着”。
润思祁门红茶-茉莉王妃
所以是时候冲一杯馥郁的茉莉花茶,提神醒脑,抛开混沌的思绪,恢复精神奕奕的自己,下午昏昏欲睡时喝一杯效果最好,而且茉莉花茶对安抚情绪也很有益。
润思祁门红茶
备一款能回味无穷的好茶,挑一套赏心悦目的茶具,选一个安静清幽的地方。先轻捧一小撮干茶,感受茶则里茶叶散发出来的香味,是果香,花香,清香,甜香,火香,还是陈醇香。适时的放空自己的情绪,让茶香萦绕,感受那一缕幽香带来的平和。
品茶时,可以一个人,心无旁骛,只有茶,也可以叫上三两好友,一起感受茶叶在杯中绽放,用茶染香假期的尾巴。